Tristeza posparto o depresión posparto: cómo distinguirlas
Una gran mayoría de madres primerizas atraviesan un bajón anímico tras el parto. Pero no todos los bajones son iguales.
La tristeza posparto (baby blues)
Suele aparecer entre el día 3 y el día 5, con llanto, irritabilidad y gran sensibilidad emocional. Está ligada a los cambios hormonales y desaparece sola en unos días, sin tratamiento particular.
La depresión posparto
Se instala de forma más progresiva, a menudo en las semanas siguientes al parto, y dura bastante más de dos semanas. Se traduce en tristeza profunda, pérdida de interés, a veces una sensación de distancia hacia el bebé.
Cuándo consultar
- Si los síntomas persisten más de dos semanas
- Si la intensidad aumenta en lugar de disminuir
- En caso de pensamientos negativos o sensación de no poder cuidar del bebé
Hablarlo con un médico, una matrona o un profesional de salud mental nunca es un signo de debilidad: la depresión posparto se trata bien cuando se detecta a tiempo.
Durante este periodo sensible, Kickoala permite que el entorno ayude de forma concreta, regalando exactamente lo que alivia el día a día de la madre primeriza.