Baby-Blues oder postpartale Depression: den Unterschied erkennen
Ein Großteil frisch gebackener Mütter erlebt nach der Geburt ein Stimmungstief. Aber nicht jedes Tief ist gleich.
Der Baby-Blues
Er tritt meist zwischen Tag 3 und Tag 5 auf, mit Weinen, Reizbarkeit und großer emotionaler Empfindlichkeit. Er hängt mit hormonellen Umstellungen zusammen und verschwindet von selbst innerhalb weniger Tage, ohne besondere Behandlung.
Die postpartale Depression
Sie entwickelt sich schleichender, oft in den Wochen nach der Geburt, und dauert deutlich länger als zwei Wochen. Sie zeigt sich durch tiefe Traurigkeit, Interessenverlust, manchmal ein Gefühl der Distanz zum Baby.
Wann man sich Hilfe holen sollte
- Wenn Symptome länger als zwei Wochen anhalten
- Wenn die Intensität zunimmt statt nachzulassen
- Bei dunklen Gedanken oder dem Gefühl, sich nicht um das Baby kümmern zu können
Mit einem Arzt, einer Hebamme oder einer Fachperson für psychische Gesundheit darüber zu sprechen ist nie ein Zeichen von Schwäche: postpartale Depression lässt sich gut behandeln, wenn sie früh erkannt wird.
In dieser sensiblen Zeit lässt Kickoala das Umfeld konkret helfen, indem genau das geschenkt wird, was den Alltag der jungen Mutter erleichtert.